Top 7+ Meilleures applications de méditation en 2024

Nous vivons dans une société qui va très vite, chaque jour les mêmes choses, la même routine. Par conséquent, il est bon de temps en temps de s’arrêter et d’observer la richesse que nous avons. Parce que même si nous croyons avoir des lacunes, nous vivons entourés de plénitude. Tout dépend de la focalisation de « l’observateur » sur ce qu’il « observe ». C’est pourquoi je vous apporte une série de meilleures applications de méditation en 2024 pour Android & iPhone pour vous détendre et méditer.

Meilleures applications de méditation pour Android & iPhone  en 2024

---

J’ai mis en place une série d’applications mindfulness gratuites et payantes pour se détendre et méditer. Ces applications ont les caractéristiques suivantes:

1. Méditer avec Petit BamBou

Mon top 1 depuis plus d’un an. L’application « Petit BamBou » est simple d’utilisation, tout est expliqué au fur et à mesure de sorte que l’on se laisse méditer avec facilité. Les mails de soutien sont aussi très encourageants. C’ est une application et pourtant on ressent une forte humanité qui nous soutient dans la pratique.

C’est sans aucun doute la meilleure application pour méditer en 2024, je peut dire que j’ai découvert la méditation grâce à Petit Bambou. J’aime le fait qu’elle m’aide à garder confiance en soi et à progresser. Un petit moment de bien être pour soi-même.

2. Stop, Breathe & Think: Meditation & Mindfulness

C’est une application freemium, son catalogue gratuit est excellent et assez large par rapport à d’autres applications de méditation similaires. J’aime particulièrement le sélecteur méditatif en fonction de votre humeur et de votre condition physique.

L’approche de Breathe, bien qu’elle varie en fonction de l’audio, est généralement axée sur la visualisation et l’attention sur ce qui est dit dans l’audio. Le contenu est toujours très enrichissant et relaxant.

Télécharger pour Android

[appbox googleplay org.stopbreathethink.app]

Télécharger pour iPhone

[appbox appstore 778848692]

3. Insight Timer

L’une des applications de méditation les plus populaires en Anglais, qui a récemment été traduite dans plus de 20 langues, dont le français. Cette application s’apparente davantage à un réseau social de méditation et de relaxation, avec plus de 120 séances de méditation gratuites et plus de 5 000 utilisatrices premium.

Insight Timer vous offre l’accès à la musique de méditation relaxante, en plus de vous donner la possibilité de participer à des groupes de discussion ou d’assister à des réunions locales de personnes partageant vos intérêts.

• Version gratuite: plus de 120 séances de méditation
• Version complète: le paiement dépendra des fonctions qui vous intéressent.

Télécharger sur iOS

[appbox appstore 337472899]

Télécharger sur Android

[appbox googleplay com.spotlightsix.zentimerlite2]

4. Calme

Avec une grande variété de programmes, cette application de méditation a été conçue pour vous aider à réduire l’anxiété, à mieux dormir et, au final, à être plus heureux. En outre, l’une de leurs dernières mises à jour comprend une section de musique Mindfulness qui vous aidera à vous détendre chaque fois que vous en aurez besoin.

Application très riche en contenu variés. Il manque juste la version française en plus que les utilisateurs la trouvent un peu Trop cher.

• Version d’essai gratuite: essai d’une semaine avec accès à de nombreux programmes disponibles.
• Version complète: 9,99 € par mois.

Télécharger sur iOS

[appbox appstore 571800810]

Télécharger sur Android

[appbox googleplay com.calm.android]

5. Méditation guidée avec Zenfie

Une grande application de méditation disponible en français qui vous permet d’apprendre à méditer en plus de mettre en pratique la pleine conscience. Zenfie se compose de plusieurs sections différentes, destinées à la détente, au repos, au réveil, aux comédies musicales et même aux moments d’angoisse d’urgence. En outre, Zenfie propose une version pour les enfants afin qu’ils puissent également entrer dans le monde de la pleine conscience.

• Version gratuite: programme de méditations guidées de 10 à 17 minutes pour 10 jours.
• Version payante: Le prix peut varier en fonction de ce que vous souhaitez télécharger.

Télécharger sur Android

[appbox googleplay com.nweave.zenfie]

Télécharger sur iOS

[appbox appstore 887127388]

6. Respiration Pranique: Méditation & Sérénité

La respiration Pranique est aussi l’une des meilleures applications pour se détendre et méditer disponible en français que j’ai pu trouve. En fait, c’est l’une des méthodes de relaxation les plus efficaces que j’ai essayées, basée sur la respiration.

Parmi les avantages de cette méthode de méditation guidée, on trouve:

1. Améliore la mémoire, la concentration et l’attention.
2. Augmente le système immunitaire.
3. La qualité de notre sommeil s’améliore.
4. Plus grande résistance au stress.

Respiration Pranique enseigne 7 modes de respiration en tant que méthodes de relaxation efficaces.

Respiration Pranique | Google Play

[appbox googleplay com.abdula.pranabreath]

Respiration Pranique ios

7. Pleine Conscience – Méditation pour tous

Parmi les meilleures applications de méditation français en 2024, il s’agit d’une application TOP, car elle se concentre sur le concept psychologique de la pleine conscience, basé sur la méditation bouddhiste. À travers de séances guidées de 3 à 20 minutes, cette application a pour objectif de nous permettre de pouvoir vivre avec toute l’attention que nous avons tout ce qui nous arrive. Intuitif et convivial, il vous permettra de définir des rappels afin que vous ne manquiez pas votre séance de méditation quotidienne.

• Version d’essai gratuite: programme de 5 séances de méditation de 5 minutes chacune
• Version complète: 9,99 € par mois ou 59,99 € par an

Télécharger sur Android

[appbox googleplay se.lichtenstein.mind.en]

Télécharger sur iOS

[appbox appstore 417071430]

8. Headspace : méditation

Headspace est toujours l’application la plus populaire en 2024 parmi la vaste gamme d’applications de méditation. Connu comme « l’application de méditation pour la vie moderne » et créé par un moine bouddhiste anglais, Andy Puddicombe, cette application vous permettra de mener des sessions guidées de 10 minutes.

• Version d’essai gratuite: vous apprend les bases de la méditation
• Version complète: 9,99 € par mois ou 5,99 € par mois si le paiement en espèces est effectué pour une année entière.
• Version étudiante!: Avec l’abonnement à Spotify Premium pour les étudiants, vous bénéficierez de Headspace gratuitement pendant un an.

Headspace pour iOS

[appbox appstore 493145008]

Headspace pour Android

[appbox googleplay com.getsomeheadspace.android]

…………………………………………………………………………………………..

Y a-t-il d’autres applications de méditation que vous utilisez pour se détendre ou méditer? Tu pourrais me laisser un commentaire avec tes impressions, ça m’aiderait. Vous pouvez également m’aider en partageant cet article sur vos réseaux sociaux, en particulier dans Twitter, ce qui m’aiderait beaucoup. Merci pour votre visite 🙂